大家好，linda来为大家解答以上的问题。缓解手腕扭伤最有效的方法是什么，缓解手腕扭伤最有效的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：耳穴贴压对缓解急性手腕扭伤有效。

2、治疗：取穴：神门、腕、交感、镇痛穴。

3、如果痛点辐射到手肘，加上手肘；如果你不能伸展和弯曲你的手指，添加它们。

4、选定穴位后，对耳廓进行常规消毒，将消毒后的中药种仁——中药保留的王不留行籽，用胶带固定在耳穴上。

5、那些轻贴同耳穴的；严重者可双耳同时敷。

6、穴位贴敷后，按压15-20分钟，同时锻炼手腕，由慢到快逐渐加大旋转幅度。

7、每天按3-4次，3天后换一次。

8、病程长，最老的可达3次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。