大家好，linda来为大家解答以上的问题。头发干枯毛糙怎样修复，头发干枯毛糙怎么护理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于干燥粗糙的头发，要选择柔软滋润的洗发水，坚持使用护发素，有条件的话去美发店营养。干燥粗糙的头发还要考虑是否缺乏微量元素和维生素。洗头的时候放点啤酒，让头发清新健康亮泽。

2、另外，也可以通过食疗来改善。菠菜、鲜虾等。用于炒菜，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分。具有补血、润肤、护发的作用。同时，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。