大家好，linda来为大家解答以上的问题。轻度高血压需要一直吃降压药吗，轻度高血压需要吃药吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血压低于160/100mmHg的高血压患者，无需服用降压药。

2、你可以通过饮食和锻炼来降低血压。

3、在这种情况下，饮食应低盐低脂。

4、不要吃高盐高脂肪的食物，如腌制的咸菜、泡菜等，也不要吃动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、蛋黄等。

5、可以多做户外有氧运动，比如慢跑、爬山、游泳、太极拳快走等。

6、不要做剧烈运动，以免诱发高血压，也不要喝浓茶或咖啡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。