大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。荷叶灰能减肥吗，荷叶灰很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、荷叶灰方，又称荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法。

2、　　取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。

3、　　荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂.尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个：

4、　　1）荷叶灰能去除痰湿

5、　　痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿！

6、　　2）荷叶灰能自然调节你的饮食结构

7、　　有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小。

8、　　每次用10 -20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。